Jaką funkcję spełnia dno miednicy? Powinno się być świadomym tego, że mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to bardzo istotna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują także w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Dlatego też właściwie każdy z nas powinien w racjonalny sposób przypilnować to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale również nie były za bardzo napięte. Mięśnie dna miednicy nadzorują utrzymanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo niektórych narządów w jamie brzusznej, co trudno również ukryć. W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w kwalifikowany sposób staramy się uzyskiwać jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu przeszkodach ogromnie istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. elektromiografia poznań http://fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu . Dodatkowo, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Siedząc, leżąc jak i stojąc też można je wykonywać. Należy wykonywać serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Podczas gdy uzyskamy wprawę, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej możliwej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia regularne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.